眠りのニュース：正しい二度寝の仕方1

快眠アトリエ【眠りのニュース】


「ブルーマンデー」
になってしまうと、

月曜日の午前中は
ボーっとして
仕事や作業が
はかどらない。

気分が沈むなど
冴えない自分が
出来上がって
しまいます。

そうならないために

「正しい
“二度寝”の仕方」

を紹介します。

続く