眠りのニュース：目覚めと朝食128

快眠アトリエ【眠りのニュース】


ただし、
食べ過ぎには
注意しましょう。

朝に炭水化物を
食べすぎてしまうと、
体が重くなる
のはもちろん、

「肥満」や
「老化」にも

つながって
しまいます。