眠りのニュース:眠りと食物2 [快眠のすすめ]
快眠アトリエ【眠りのニュース】
続き
使い道を決めるのは
体です。
コレを
踏まえた上で、
野菜や肉や魚、
炭水化物などを
バランスよく
食べてください。
そうすれば
サプリやビタミン剤に
頼らなくても
ぐっすり眠れます。
続き
使い道を決めるのは
体です。
コレを
踏まえた上で、
野菜や肉や魚、
炭水化物などを
バランスよく
食べてください。
そうすれば
サプリやビタミン剤に
頼らなくても
ぐっすり眠れます。
2023-02-06 18:00
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