眠りのニュース:トマトと入浴 [快眠のすすめ]
快眠アトリエ【眠りのニュース】
続き
冷やしトマトを
食べれば、
絶対眠れる
と言うわけでは
ありません。
あくまでこれは
補強手段です。
入眠時に
深部体温を下げる
と言う点において、
入浴に勝るものは
ないといえます。
続く
続き
冷やしトマトを
食べれば、
絶対眠れる
と言うわけでは
ありません。
あくまでこれは
補強手段です。
入眠時に
深部体温を下げる
と言う点において、
入浴に勝るものは
ないといえます。
続く
2023-02-03 18:00
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