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頸椎にヘルニアがあります、オーダー枕 [健康睡眠は枕と敷から]

長野県FITLABO一番店の快眠アトリエー小池ふとん店です

頸椎ヘルニアがあります。オーダー枕

お母さんと一緒にご来店

頸椎にヘルニアがあり困っています

肩こり、頭痛、首痛、腰痛があり
寝ていると腕がしびれ、寝違いが多くあります

目覚めやすく、不眠の時が折々生じます
睡眠不足を日常的に感じています

冷え症症状が多く疲れやすい

仕事では座り姿勢が多く、パソコンを使っています
神経を使い、人間関係などでストレスをためやすい

典型的な悪い眠りです
ご本人様も自覚されています


お母さんのほうは横向寝による腕の痺れがある
肩こりがある程度でそれほど深刻ではありません

お二人とも体型はWラインです
さすが親子ですね

娘さんはといってもお嫁に行っているのですが・・・

敷き布団の硬さは柔らかめが合います
肩口や特別やわらかいSSです

Wラインでも凹凸が大きいので
敷き布団への密着割合が少なめです

首のへこみはそれほど大きくはありません
枕の高さは30ミリです
横向き根の部分も50ミリですから
総じて、低めの枕になりました

今までバスタオルを枕代わりにされていたとか
低めという点では正解ですが
枕を当ててみて、全然違うとの感想です
頸椎をサポートする、これが大事です

とくに首に炎症を持っているわけですから
眠るとき、首がサポートされていることを
必ず確かめてください

ストレートネックはご存知ですか
頸椎がまっすぐになってしまう症状です
神経を圧迫しますので体中に異変が起こる症状です

この状態でも首の高さをきちんとサポートしていれば


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症状は軽減してきます

大丈夫ですよ

お使いの敷寝具はエアウイーブだとか
硬めの寝心地になりますね

理想的な硬さは柔らかめになっています
特に肩口はSS柔らかいものが必要です

今寝ている敷き布団はその硬さです

体圧分散図を見ていただく
まるっきり違いますね

今は体が楽です
枕の高さは測定のまま
調整の必要はありませんでした

実際に自宅のベッドでもお使いになってみて
違和感があるようでしたらまたお持ちください

お母様ともども今日はありがとうございました

会計が済みお帰り間際になって
当店がファイルした「頸椎症」の資料を
ご覧いただきました

早く楽になるといいですね



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枕と敷のチェック.png






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やわらかい枕をお使いでした、オーダー枕 [健康睡眠は枕と敷から]

長野県FITLABO一番店、快眠アトリエー小池ふとん店です

首こり、肩こり、頭痛に悩んでいます
女性、高森町にお住まいです

ホームページを見てご来店です

今までは柔らかい普通の枕を使っていました
おそらく羽根枕タイプの化繊の綿入りだと思います

身長もありすっきりした体つきです

体型測定はSラインです
姿勢は一番体に負担が少ないSライン
いい姿勢です

最近寝返りが多くなり
横向きやうつぶせ寝をするようになったとのこと
腕もしびれるようになった・・・

姿勢から見ればそのようなことは少ないはずでが・・・・

今お使いの枕は柔らかすぎて
頸椎をサポートしてくれません

又お使いの敷布団は「羊毛硬敷」で10年以上
お使いになっているとのことですから
体を支える厚みと弾力がなくなっていると思えます

体圧分散図を見てもはっきりしていますね
上の図は硬い敷き布団の場合ですから
これに近い状態で寝ているわけになります

こちらで寝ていただいたオーダー敷はいかがですか?

体圧分散図でもこれだけ違いが出ていますね
青い部分が増え、体全体が敷きマットに接しています
赤い圧迫点が少なくなっていますから
寝ていても体に負担がかからなく楽でしょう

はい!

枕は柔らかい素材を選ばれました
横向きは高め、頸椎は普通の高さです
頸椎部がしっかりサポートされていることを確認してください
それが大事です

日常生活習慣は何も問題がなく
いい状態ですね
睡眠時間も7~8時間
充分な睡眠時間です

やはり敷布団が限界にきていると思えます
敷き布団も買い替えをお勧めします

いろいろなタイプの敷布団があります
羊毛敷布団でも体圧分散機能を持ったものがありますよ

こちらの西川リビング「いい按配羊毛敷」はお勧めですね
体験もしていただきます

考えてみます

ありがとうございました

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散歩の途中で寄っていただいき、オーダー枕 [健康睡眠は枕と敷から]

長野県FITLABO1番店;オーダー枕の快眠アトリエー小池ふとん店です

散歩の途中にオーダー枕を見せてください

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いつもお世話になっている奥様です
家も市内にあって遠くありません
夕方ご来店くださいました

今散歩の途中だけどオーダー枕作ると時間はかかる
いえ、30分くらいですか?急げば・・・

最近寝ていると首や肩が痛くなって・・・・
今までこんなことなかったのに・・・・
枕のせいかなと思い、
いつも聞いていたオーダー枕を思い出した

今まで枕にこだわったこともなかったから・・・

スリムな体型です

腰痛もあり
手足が冷たく疲れやすいとのこと
冷え症もありそうです

敷き布団は当店でお作りいただいている
もめん敷布団です
布団を日干しすることが好きで
ほとんど毎日されているようです

日常生活はきちんとされているので
睡眠を阻害するようなことは生活習慣にはみられません

体型は背だしです
それほど大きくはありませんが
首、腰、ひざのへこみが気になります

体圧分散でも同様の結果が出ています
スリムな体型、年齢も私とほぼ同じ高齢者の仲間入り

おそらく以前に比べ筋肉が衰えてきて
肩こりや首痛を引き起こしていると思われます

枕が頭や体をきちんとささえれば
今のような症状はかなり軽減されると思いますよ

基本は仰向き寝です

首の部分がやや高め
肩幅もありますので横向き用も高めになります

寝返りや段差を少なくするため4
ワイドタイプの枕にしました

仰向き寝部分を5ミリずつ高く調整しました

はい!これで出来上がりました

え!もうできたの?
今日作れると思っていなかったので
お金持っていないよ・・・
散歩の途中だし・・・・・

いいですよ!
でも今日からお使いになりたいですよねえ・・・

そう、できたら今日からすぐにでも使いたいわ
では、お持ちください。

お金はご都合のいい時にまたご来店ください
いいですか?ではいただいてまいります。
お金は明日持ってきますから・・・・・

きっと楽になれると思いますよ

ありがとうございました

散歩の途中で道草を食ってしまったから
家の者は帰りが遅いと心配しているでしょうね

そうだ、早く帰らなければ・・・・・・

外はすっかり暮れています・・・・
お気をつけてお帰りください

翌日お支払いにご来店くださいました

ありがとうございます
昨日はぐっすり眠れたとのこと
よかったですね




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もう一度マラソンに挑戦してみたくなって・・・オーダー枕 [健康睡眠は枕と敷から]

長野県オーダー枕の快眠アトリエ-小池ふとん店です

マラソンもう一度走りたいから
眠りから改善しようと思った

素晴らしい考えです!

マラソンは学生から走っていて
駅伝選手になったこともあるそうです

最近は中距離走を中心にしていたが
又、マラソンに挑戦しようと思って・・・・

今44歳ということですが
背が高く184センチ、体重70キロ
アスリート体型で私から見れば・・・・・
羨ましい限り・・・・・・

これだけの体型を保ち続けるのは大変でしょう・・

最近、首や肩が痛みだし、
寝ていると背中も痛くなってきた
敷き布団はもめん綿の敷布団とのこと


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体型は筋肉質タイプですからW型です
もちろん姿勢はいいですね
筋肉がある分多少凹凸が大きくなり
体と敷との間に空きが多くなります


KM.jpg

背中とお尻で寝姿勢を支えています
以前のように筋力がしっかりしていれば
それほどこたえなかった負荷が
今はこたえるようになってきているようです

背中が痛くなるようになったのはこの空きのためです

ほとんど横向き寝が多いのも
筋肉への負担を軽くするためですね

仰向き寝では首や腰の筋肉が休むことができません
肩や首が痛くなるわけです

枕はワイドタイプにしました

姿勢がいいので首は低めです
肩幅があるので横向きは高めになります

やや、やわらかめの素材でしっとりした
寝心地の枕になりました

アスリートとして日常生活を成り立たせているのは
大変な努力が必要でしょう?
すごいですね
続けていればいいけど、一度休んでしまうと
取り戻すのに何倍もの努力が必要になる
それがたいへんかな

敷布団を試してみてください
体を維持するには敷布団の役割が大事なのです

今お使いの、もめん敷は
この図のように硬い敷ふとんと同じ状態です

いろいろ試してもらい、
寝心地に違いを体験していただいた

もめん敷はリフォームもできます

アスリートとしてこれからも頑張れるよう
お布団のことも考えてみてください

ありがとうございました

さすが、アスリート!
ご自分のからだへの関心が高く
立位測定図と体圧分散図を持ち帰られました

いい走りができるといいですね


アスリートに人気の敷マットのご紹介です
当店でも若い人がお使いです

商品、ネオステージ.png








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