眠りのニュース:時差ボケ4 [快眠のすすめ]
快眠アトリエ【眠りのニュース】
日本がディナータイム
だったとしても、
目的地が
食事の時間でなければ
食べない作戦です。
また機内食も
現地の時間と関係なく
たくさん食べたり
お酒を飲んだり
するのは、
デメリットが
大きいです。
次回から
参考図書
変更します。
『やってはいけない
眠り方』
三島和夫著
日本がディナータイム
だったとしても、
目的地が
食事の時間でなければ
食べない作戦です。
また機内食も
現地の時間と関係なく
たくさん食べたり
お酒を飲んだり
するのは、
デメリットが
大きいです。
次回から
参考図書
変更します。
『やってはいけない
眠り方』
三島和夫著
2020-06-16 07:00
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