眠りのニュース:睡眠とカフェイン [快眠のすすめ]
快眠アトリエ【眠りのニュース】
続き
その場かぎりの
眠気の対処法だと
理解した上で、
コーヒーや
エナジードリンクを
適量飲むのは
OKです。
しかし、
あくまでも
カフェインを含む
飲み物は、
一時的な
眠気ざましだと
考えてください。
続く
続き
その場かぎりの
眠気の対処法だと
理解した上で、
コーヒーや
エナジードリンクを
適量飲むのは
OKです。
しかし、
あくまでも
カフェインを含む
飲み物は、
一時的な
眠気ざましだと
考えてください。
続く
2023-05-01 18:00
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