眠りのニュース:続々寝酒 [快眠のすすめ]
快眠アトリエ【眠りのニュース】
続き
しかし
アルコールには、
「自律神経の中枢」を
麻痺させる働きが
あります。
睡眠が浅くなり、
途中で
目が覚めやすい
「睡眠深度の浅い」
質の悪い睡眠しか
得られません。
続き
しかし
アルコールには、
「自律神経の中枢」を
麻痺させる働きが
あります。
睡眠が浅くなり、
途中で
目が覚めやすい
「睡眠深度の浅い」
質の悪い睡眠しか
得られません。
2022-03-29 08:00
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