眠りのニュース：睡眠の効果2免疫力が上がる

快眠アトリエ【眠りのニュース】


睡眠の効果②

『免疫力が上がり、
健康増進や
病気予防に
効きます。』

良い睡眠を
とる事は、

日々の体調を
良くする
だけでなく、

生活習慣病や
認知症の
予防にも、
つながります。

続く