眠りのニュース:記憶 [快眠のすすめ]
快眠アトリエ【眠りのニュース】
睡眠と記憶
睡眠は記憶を
脳に刻み込む
役割もあります。
夜に暗記をして
8時間睡眠後の
翌朝テストと、
朝勉強して
8時間後にテスト
するパターンでは、
睡眠を挟んだ方が
よく覚えている
と言う実験結果が
報告されています。
睡眠と記憶
睡眠は記憶を
脳に刻み込む
役割もあります。
夜に暗記をして
8時間睡眠後の
翌朝テストと、
朝勉強して
8時間後にテスト
するパターンでは、
睡眠を挟んだ方が
よく覚えている
と言う実験結果が
報告されています。
2020-11-09 08:00
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