眠りのニュース：成長ホルモン3

快眠アトリエ【眠りのニュース】

細菌やウィルス
などから体を守る
「免疫力」
を保つことも、
睡眠の大切な役割
の1つです。

外敵に抵抗する
抗体を作る
β細胞は
夜間最も活発に
なります。
続く