眠りのニュース：成長ホルモン2

快眠アトリエ【眠りのニュース】

成長ホルモンには
日々ストレスを受けて
傷ついた細胞を
修復したり、
そのために利用する
タンパク質の合成を
コントロールする
働きもあります。

皮膚の新陳代謝が
活発になり、
肌がきれいになる
美肌ホルモン
としても有名です。