眠りのニュース:時差ボケ2 [快眠のすすめ]
快眠アトリエ【眠りのニュース】
人間が順応するのは
1日約1時間。
時差が7時間なら、
再び同調するまで
7日かかります。
体温と
パフォーマンスは、
比例しているので
時差ぼけのままだと
仕事の質は
どうしても
落ちます。
人間が順応するのは
1日約1時間。
時差が7時間なら、
再び同調するまで
7日かかります。
体温と
パフォーマンスは、
比例しているので
時差ぼけのままだと
仕事の質は
どうしても
落ちます。
2020-06-11 07:00
nice!(0)