眠りのニュース：眠りとお酒4

【眠りのニュース】
no.370

お酒を飲むと
眠くなるのは、
本当です。

アルコールは、
胃腸から吸収され
血液に乗って
脳に到達すると、

GABA(ギャバ)

と呼ばれる
神経活動を抑える
働きを持つ物質と
似た作用を
発揮するのです。

続く