眠りのニュース:眠りとお酒5 [快眠のすすめ]
快眠アトリエ【眠りのニュース】
続き
適量のアルコール
を飲むことで、
当初は
寝付きが良く
なります。
しかし日々
飲み続けていると、
せっかくの
催眠作用が
弱くなってくる
ことがあります。
体がアルコールに
慣れてしまう
「耐性」
と呼ばれる現象で、
酒量を増やさないと
眠気が生じなく
なってきます。
続く
続き
適量のアルコール
を飲むことで、
当初は
寝付きが良く
なります。
しかし日々
飲み続けていると、
せっかくの
催眠作用が
弱くなってくる
ことがあります。
体がアルコールに
慣れてしまう
「耐性」
と呼ばれる現象で、
酒量を増やさないと
眠気が生じなく
なってきます。
続く
2023-03-25 18:00
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