眠りのニュース：治療が改善すると睡眠のリズムが整う

【眠りのニュース】
no.240

続き

治療により病状が
改善してくると、
最初の深い
ノンレム睡眠が整い、
またレム睡眠も
整います。

そして
黄金の90分へ
近づいていきます。
その結果、全体の
スリープサイクルも
整うことが
わかっています。

続く