眠りのニュース：黄金の90分と脳の関係

【眠りのニュース】
no.241

続き

脳と眠りの関係は、
まだ謎が多いです。
しかし、うつ病や
統合失調症の患者は、
最初の90分が
乱れている事実から

「黄金の90分には、
脳のコンディション
を整える
働きがある。」

「脳のコンディション
が黄金の90分に
反映される。」

と言う仮説は
成り立ちます。