眠りのニュース：入浴と同等の効果あり 足湯2

快眠アトリエ【眠りのニュース】


続き

熱放散を主導して
いるのは、
表面積が大きくて
毛細血管が発達
している手足です。

「足湯」で
足の血行を良くして
熱放散を促せば、
入浴と同等の
効果があります。
入浴は時間が
かかりますが、
「足湯」は
さほどでも
ありません。
続く