眠りのニュース:体温スイッチ2「足湯」 [快眠のすすめ]
快眠アトリエ【眠りのニュース】
睡眠クオリティ
を上げる
体温スイッチ②は、
「足湯」です。
時間がない人は
お風呂よりシャワー
と書きましたが、
シャワーよりも
効果的なのは、
「脅威の熱放散力」
の「足湯」です。
続く
睡眠クオリティ
を上げる
体温スイッチ②は、
「足湯」です。
時間がない人は
お風呂よりシャワー
と書きましたが、
シャワーよりも
効果的なのは、
「脅威の熱放散力」
の「足湯」です。
続く
2022-12-03 18:00
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