ニキビ：寝方と寝具24

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「寝方と寝具24」
ニキビになりやすい寝方



寝方が原因でニキビが増える？

ニキビが出来てしまう要因は
成長ホルモンの分泌やストレス
疲れ、乾燥などが主な原因と
されていますが、寝方もその一つです

顔は身体と違い、夏でも冬でも
一年中露出している箇所です
顔の皮膚は、外気に対しては
ある程度強いのですが
直接触れる刺激にはとても弱いです

寝方が悪いと、髪や枕が顔に当たり
ニキビの原因になりやすくなります





ニキビになりやすい寝方は
『うつぶせ寝と横向き寝』

うつぶせ寝や横向き寝は顔に
圧力がかかりますよね
その圧力で皮膚に摩擦や刺激を
与えてしまいニキビの要因に
なってしまうことがあります