眠りのニュース：寝返りの役割

快眠アトリエ【眠りのニュース】


「寝返りの役割」

同じ寝姿勢を
続けると、
一定の部位に
圧力が
かかり続けます。

圧のかかる部位を
変えるために、
人は寝返りを
します。

その結果、
体への圧の負担が
少なくなり

快適に眠る
ことができます。

続く