眠りのニュース：睡眠と汗

快眠アトリエ【眠りのニュース】


高温多湿な
日本の夏の
「眠りの質」
の高め方。

「寝汗」を抑える
ことが大切。

汗は、
自律神経の働き
によって
コントロール
されます。

大量の
「寝汗」をかく
と言う事は、

自律神経の酷使に
なります。

続く