眠りのニュース：睡眠時間4，続々美容

快眠アトリエ【眠りのニュース】
続き

睡眠は、
「アンチ
エイジング効果」
が非常に高いです。

良い睡眠で
大量に分泌される
「成長ホルモン」
により
新陳代謝が活発
になり、

細胞の
修復と生成が、
しっかり
行われますと、

老化を食い止め、
「美容効果」
にもつながります。