眠りのニュース：睡眠の効果3、続々記憶力アップ

快眠アトリエ【眠りのニュース】


続き

睡眠時間を
確保することは、

その分勉強に
使える時間が
減ることに
なります。

どこまで睡眠時間を
増やすのか
難しいですが、

「良い睡眠で
より効率的に
記憶できることは、
間違い
ありません。」