眠りのニュース：睡眠の効果3、続々続記憶力

快眠アトリエ【眠りのニュース】


続き

「手続き記憶」は、

運動以外にも

楽器の演奏や、
デッサン、
タイピング、
仕事を覚えること、

などにも
当てはまります。

いわゆる
「体で覚える事」は、
良い睡眠を
とることで
効率的に
習得できます。