眠りのニュース：睡眠の質1

快眠アトリエ【眠りのニュース】


「たっぷり寝たのに
疲れが取れない」

と言う方は、
「眠りの質」
を疑ってください。

睡眠にとって
重要なのは、

「多くの睡眠時間
　ではなく、
　疲れが取れる
　質の高い
　睡眠である。」

という事です。