眠りのニュース：ミスが多い、悪いサイン

快眠アトリエ【眠りのニュース】


悪い「眠りの質」
のサイン

☆注意力散漫で
ミスが多い。

米の大学の研究では

6時間睡眠が
10日を超えると

徹夜明けと
同じ位
「認知機能」
が低下する

という結果が
出ています。

続く