眠りのニュース：睡眠と学習、睡眠アラカルト47

快眠アトリエ【眠りのニュース】


「成績が良い子は
早く眠っている。」

睡眠時間と学習能力
の間には、

強い相関関係が、
科学的にも証明
されており、

睡眠時間を削って
勉強する事は、

「極めて非効率」

であることが
わかっています。