眠りのニュース：早寝は成績が良い、睡眠アラカルト48

快眠アトリエ【眠りのニュース】


米の学生を
調査した研究では、

A評価を
とっている学生は、
就寝時間が早く、
睡眠時間も長い 。

一方で、
成績が
悪くなるに従い、
就寝時間は遅く、
睡眠時間が少ない、

ことが報告
されています。