眠りのニュース：睡眠と子供の肥満、睡眠アラカルト46

快眠アトリエ【眠りのニュース】


国内の調査で、

3歳の時点での
睡眠時間が

9〜10時間・
8〜9時間
の幼児は、

11時間眠っている
幼児と比べ、

中学一年時点での
肥満リスクが、

それぞれ1.24倍・
1.59倍

であることが
報告されています。