眠りのニュース、熱帯夜！敷布団が決め手

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熱帯夜！！背中が暑くて眠れない？？
そんなご経験はないですか？

敷ふとん：通気性に優れた素材の敷や敷パットを用いたい

汗の多くは敷側にたまる。
蒸れは不快感を呼び、睡眠が浅くなる。

体の熱が敷布団にたまる
掛ふとんは身体から離せば熱は逃げるが敷は逃げにくい

湿気や熱の対策には
吸湿力があり発散性のいい
敷パット１枚で快適性はかなり改善できる。

熱がこもりやすいのも背中部分。
熱伝導率の高い素材や
風通しを工夫した敷や敷パットなら
寝返るたびにひんやりして寝苦しさが和らぐ。

汗や湿気のほとんどは敷や敷パットにたまる。
毎日のお手入れは、お布団の裏面を立てかけたり
風通しをするように心がけよう。

敷きっぱなしでは絶対に乾燥しない。
湿気の多いこの時期では「カビやダニの発生」にもなるので注意しよう。