眠りのニュース：噛む人と噛まない人では人生が変わります

【眠りのニュース】
no.316

続き

「噛まずに食べる人」
になってしまうと、
覚醒と睡眠の
メリハリがなくなり、
記憶力も怪しくなり、
肥満にもなるなんて
いいことなしです。

それくらい
噛む事は大事です。
『噛む習慣』を
身に付けてください。