眠りのニュース:成長ホルモンの分泌は最初のノンレム睡眠 [快眠のすすめ]
【眠りのニュース】
no.236
続き
成長ホルモンは、
最初の
ノンレム睡眠時に
際立って多く
(70〜80%)
分泌される
ホルモンです。
「いつもなら
寝ているはず
の時間」
に起きていると
全く分泌されません。
続く
no.236
続き
成長ホルモンは、
最初の
ノンレム睡眠時に
際立って多く
(70〜80%)
分泌される
ホルモンです。
「いつもなら
寝ているはず
の時間」
に起きていると
全く分泌されません。
続く
2022-11-15 18:00
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