眠りのニュース：脳のスイッチ 退屈さはよき友

快眠アトリエ【眠りのニュース】


続き

「退屈」は
普段はあまり
歓迎されませんが、
睡眠にとっては
良き友です。

退屈さによって
脳のスイッチが
オフになり、
深い眠りが
やってきます。