眠りのニュース：朝お水を飲もう1

快眠アトリエ【眠りのニュース】


朝起きたての体は
カラカラ状態です。

眠っている間に
コップ1杯以上の
水分が、
汗や呼気で
奪われる
からです。

何も飲まずにいると
血液は
ドロドロ状態
になって
しまいます。

続く