眠りのニュース：脳と睡眠、睡眠アラカルト37

快眠アトリエ【眠りのニュース】


睡眠には

①脳を作る。
②脳を育てる。
③脳を守る。
④脳を修復する。
⑤能をよりよく
活動させる。

と言う
「重要な役割」
があります。
続く