眠りのニュース：覚醒スイッチ、ジョキング2

快眠アトリエ【眠りのニュース】

何より問題なのは、
体温が上がりすぎる
ことです。

体温が上がり
すぎると、
発汗による
熱放散が起きて
元の体温より
下がります。

これは
眠気がやってくる
サインです。

朝風呂に入った時と
同じ状況になります。