眠りのニュース、睡眠不足による経済損失？3兆5千億円

快眠アトリエ【眠りのニュース】

『3兆5000億円』

2007年に睡眠不足が原因とされる
作業効率の低下や
遅刻、早退、欠勤など
による経済損失を計算したものです。

医療費と合わせると5兆円

（日本大学医学部；内山真教授（精神科）のまとめ

睡眠不足は今や
『社会全体で解決』
しなければいけません。

世界と比べて見ても日本人の睡眠時間は
最も少ない7時間22分

最も多いのは南アフリカの9時間13分

世界平均は8時間25分

日本の男性は7時間28分に対し
女性は7時間15分
この数字は世界の女性で最も少なく
世界女性の平均睡眠時間は8時間30分あり
日本の女性は1時間15分も短い！！

ちなみに男性の世界平均睡眠時間は8時間22分
（2018ＯＥＣＤ発表）



「眠らないで働く」などの日本人の美徳を
見直す社会現象が生まれつつあります。