SSブログ

眠りのニュース;昼寝のおすすめ 5 [快眠のすすめ]

快眠アトリエ【眠りのニュース】


続き

その効果とは、

・不注意や
 集中力低下による
 ミスが減る。

・夜の睡眠の質が
 上がる。

・判断力、
 決断力がつく。

などです。

パワーナップは、
短時間で
脳や体の疲労を
吹き飛ばし、
日中の仕事の
パフォーマンスを
驚くほど
向上させることが
できるのです。
nice!(0)