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眠りのニュース:カフェインの効用 [快眠のすすめ]

快眠アトリエ【眠りのニュース】


続き

眠気がなくなるので
勉強や仕事の
作業能率は
上がります。

若い人ほど
カフェインの
効果は大きく、
作業能率を
大幅に回復させる
ことがわかって
います。

お茶やコーラ、
眠気解消を歌う
エナジードリンクにも
カフェインは
含まれていて、
眠気が取れて
頑張れるのです。

続く
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