眠りのニュース：睡眠の仕組み

快眠アトリエ【眠りのニュース】


続き

人間の睡眠は
寝ている間に、

細胞を
修復する工程

次に記憶を
定着する工程

免疫細胞が
抗体を作る工程

こんな具合に
順序建てて、
体や脳を
再生していく仕組み
になっています。

続く