眠りのニュース：温泉と普通浴で睡眠の違い2

快眠アトリエ【眠りのニュース】


続き

熱放散後の
深部体温も、
温泉浴の方が
普通浴より
大きく下がることも
わかりました。

さらに、
睡眠第一周期の
ノンレム睡眠の
振幅も大きく
なりました。

続く