眠りのニュース：睡眠と風邪2

快眠アトリエ【眠りのニュース】


続き

風邪をひくと
このようにして
眠くなり
発熱するのです。

「睡眠物質」は
長く深い
睡眠をとるよう
作用し、

回復を促す
成長ホルモンや
免疫機能を高め、

回復をサポート
してくれます。

続く