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眠りのニュース:老化現象、睡眠アラカルト32 [快眠のすすめ]

快眠アトリエ【眠りのニュース】


寝不足が続くと
「体の抗酸化力」
が弱まり、

体内の細胞組織の
老化スピードが
加速します。

肌や髪などの、
目に見える
「老化」
だけでなく、

血管や内臓
などの機能も
「老化」
してしまいます。
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