眠りのニュース；昼寝のおすすめ 8

快眠アトリエ【眠りのニュース】


パワーナップには、
ストレスを軽減する
効果もあります。

仕事が忙しく
頭を使い続けて
いくと、
脳が
オーバーヒート状態
になります。

この状態で
仕事を続けると、
ストレスが溜まり、
ちょっとしたことで
イライラしたり
します。
続く