眠りのニュース:子供のように眠れる2つのスイッチ [快眠のすすめ]
快眠アトリエ【眠りのニュース】
子供のように?
すぐ眠れる
2つのスイッチが
あります。
「体温」と
「脳」 です。
しかも
体温と脳は
入眠を促す
だけでなく、
睡眠の量が
多かろうと
少なかろうと
しっかり質も
高めてくれます。
子供のように?
すぐ眠れる
2つのスイッチが
あります。
「体温」と
「脳」 です。
しかも
体温と脳は
入眠を促す
だけでなく、
睡眠の量が
多かろうと
少なかろうと
しっかり質も
高めてくれます。
2020-02-15 07:00
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