眠りのニュース、いい眠りは美容若返り効果を高めます

快眠アトリエ【眠りのニュース】



睡眠の効果⑥
『体のサビを防ぎ、
美容・アンチエイジング効果
を高める。』

良い睡眠により疲れをとり、
細胞の修復が行われれば、
体のサビつき、
傷つくことを防ぎ、
老化を食い止めること
ができます。

【眠りのニュース】
「疲労回復物質」は
加齢により、
反応性が低くなります。
修復しきれない細胞が増え、
その結果、
体がサビつき、傷つきます。
これが
老化のメカニズムです。

【眠りのニュース】
睡眠は、
「アンチエイジング効果」
が非常に高いです。
良い睡眠で、
大量に分泌される
「成長ホルモン」
で新陳代謝が活発になり、
細胞の修復と生成が
しっかり行われれば、
老化を食い止め、
「美容効果」
にもつながります。

最近話題の美容やダイエット方法は
睡眠を根本に置いたものが
多くなってきています